眼疲劳穴位

电脑眼睛疲劳通过穴位缓解眼疲劳。

疲倦或劳损的眼睛可以从轻柔的按摩穴位中受益 (也称为穴位或只是穴位)位于眼睛周围。
温柔至关重要!眼睛周围的穴位可能非常敏感,因此仅在大约20摄氏度的压力下使用–每点30秒。切勿在压力下造成任何痛苦。练习轻柔的循环压力。感觉轻松自在,眼睛周围和周围都有更多能量–那就是你在做的时候“just right.”

眼睛周围的穴位:

眼疲劳的穴位

所有点都位于双眼周围。

上面列出的要点:

  1. 余姚余点
  2. 膀胱2
  3. 胃2
  4. 膀胱1
  5. 三交23
  6. 胆囊1

了解如何按摩穴位以减轻眼睛疲劳:

什么时候按摩这些要点

考虑防止眼睛疲劳–在阅读或使用计算机之前,请对这些要点进行按摩。如果发现有压力,请暂停并按摩各点。只需几分钟的按摩就可以带来很多缓解。睡前按摩这些穴位,以支持睡眠时恢复疲倦的眼睛。
练习并注意效果。您拥有的经验越多,就越容易知道要使用多长时间,多久使用多少压力。

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

21条留言

  1. 吉尔·哈珀(Jill Harper) 上四月6,2019在4:58上午

    谢谢辛迪for your generosity in sharing this knowledge. Your relaxed and down to earth manner made learning a joy &我立刻得到了缓解!

    • 辛迪·布莱克 上四月6,2019在11:24上午

      嗨,吉尔,

      别客气– I’很高兴您感觉更好ðŸ™,

      – Cindy

  2. 卡丽尔·肖尔 于2018年9月3日下午2:47

    谢谢Cindy,感谢您分享您非凡的专业知识。

  3. 斯泰西 于2017年10月21日上午10:15

    嗨,辛迪,
    很棒的网络研讨会,谢谢。当一侧比另一侧更敏感时,这意味着什么?如何清除它?您还说过,几分对他们没有太大的帮助。大部分都具有该sme指标吗?
    谢谢

    • 辛迪·布莱克 于2017年10月23日上午10:30

      嗨,斯泰西,
      我一直在双方共同努力,以使气脉在经络和穴位中移动。如果一侧通常更柔软,则表明该侧有更多的停滞状态–因此,身体另一侧的额外开放和伸展可以缓解这种情况。
      是的,许多点都位于小凹处。但是许多都没有这种指示符,因此您必须知道找到它们的地标和方向。我在《十二经络在线课程指南》中教过这些细节,这是很多知识的基础。
      谢谢你的提问–我希望这有助于澄清。

  4. […缓解眼睛疲劳[…]

  5. […缓解眼睛疲劳[…]

  6. 吉姆 上2016年9月29日在11:11下午

    我喜欢您的免费网络研讨会。我是一个能量治疗师和护理员。我希望很快有钱上你的课程。每天,我都会用您的话语来说明其中的几个要点,即畅所欲言。其中一些是我使用的加油站。后来我的双眼都进行了白内障手术,并且双眼都进行了激光照射,因为我的眼睛出现了团块。我现在将做所有这些事情。太谢谢你了!

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月30日上午8:21

      吉姆,你好
      我很高兴听到您如何将信息付诸实践–那是获得结果的最好方法!
      谢谢你给我灵感!

  7. s 于2016年9月29日上午8:44

    我有严重的Sjögren’综合征,每小时使用一次眼药水,也每小时一次使用lacrilube。
    谢谢2您轻松的2经络按摩技术:我发现它可以缓解这种令人衰弱的状况所带来的许多压力和不适。
    我只是一个初学者,非常热衷2使用简单的方法…顺便说一句,这很有意义。
    谢谢你,李斯。

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月29日上午10:26

      利斯,感谢您的来信,希望您继续得到缓解。这些穴位已经使用了数千年,它们为我们许多人提供的治疗方法使我不断感到惊讶。

  8. 绿野仙踪的拉林 上2016年9月14日在9:44下午

    谢谢您,我是如此需要此信息,此刻我的眼睛是如此疲倦,已经无法休息一会了,拍摄了很多照片,现在我的眼睛无法编辑所有照片。您的信息对我来说是正确的时间。感谢您分享的内容。

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月15日上午7:43

      拉林
      我希望你的眼睛感觉好些。
      感谢您的来信!

  9. ISHA LMT的Genesis M.Roy 于2016年9月8日上午10:40

    谢谢辛迪…时机似乎总是节奏完美,因为许多人正在重返校园或开始他们的大学生涯…祝福您永远持续不断的积累知识。

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月8日上午10:50

      谢谢创世纪!

  10. 克劳迪娅Garner 于2016年9月8日上午8:58

    这真太了不起了。它立即起作用。感谢您的慷慨分享。

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月8日上午9:01

      克劳迪娅–我很高兴您感觉好多了!是的,要点是解决许多常见问题的简单方法。

  11. 乔蒂 于2016年9月8日上午8:35

    谢谢您的小班教学,它真的很有帮助。

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月8日上午8:43

      乔蒂
      别客气。它’我很乐于分享穴位,因为穴位易于使用,并为我们的健康和幸福提供了很多支持。

  12. 安·温特斯 于2016年9月8日上午8:23

    谢谢辛迪!
    您使使用点变得非常容易理解和容易。我很高兴向您学习。
    丰盛的祝福,

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年9月8日上午8:44

      嗨安,
      我很高兴听到这些要点对您有意义–我非常喜欢我的工作。感谢您的来信,非常感谢您的来信!
      – Cindy

发表评论





该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.