经络按摩缓解纤维肌痛

疲惫的女子,在痛苦中纤维肌痛是整个身体的疼痛和疲劳。

纤维肌痛是一种有点神秘的疾病,需要评估:

根据梅奥诊所:“纤维肌痛是一种以广泛的肌肉骨骼疼痛为特征的疾病,伴有疲劳,睡眠,记忆和情绪问题…症状有时是在身体创伤,手术,感染或明显的心理压力之后开始的。在其他情况下,症状会随着时间的推移逐渐累积,没有任何触发事件。”

无论我们进行诊断的能力如何,纤维肌痛都是一种痛苦且具有挑战性的疾病。经络按摩可能会有所缓解。
经络按摩使用古典中药作为评估和治疗的基础。由于中医对健康和疾病的看法不同,因此经络按摩提供了一种独特的方法来缓解纤维肌痛的症状。

纤维肌痛–经络按摩的观点:

  1. 肌肉疼痛是气滞的迹象。
  2. 疲劳表示气虚(不足)。
  3. 睡眠,记忆和情绪问题是阴阳之间失去平衡的迹象。

这一切是什么意思?

  • 齐(“chee”) is energy.
    气是中医和经络按摩的主要重点。只要我们有很多气,并且它容易在整个系统中流动,我们就会感到轻松和“health.”
  • 阴和阳是创造的两个主要力量。
    就像同一枚硬币的两个面一样,阴和阳彼此依赖。阴与阳融合创造了所有生命,甚至人类生命。为了使我们的生活充满活力,流动和快乐,我们内心的阴阳必须合作,交流和流动。

经络按摩缓解纤维肌痛基于以上所述,我们的工作意图很简单:

  1. 增加气量和流量。
  2. 让阴和阳恢复更好的沟通,交流或和谐。

通过生活方式的调整和动手的经络按摩,我们可以支持潜在的气,同时我们鼓励阴阳相通。

生活方式调整

  1. 花时间休息–有意识地休息或小睡会给身心带来恢复的时间。
  2. 轻柔的运动–通过从不过度做,而使自己轻松地进行周到的运动,将有助于气的流动。温柔的身体运动会促使气血流动。当Qi流动时,疼痛减轻。
  3. 多吃长熟,易消化的食物。长煮熟的食物,尤其是汤,使营养吸收容易。由于系统已经缺乏能量,因此’使消化尽可能容易和高效。汤富含营养成分,易于消化。消化过程包括吸收气。吃这种食物有助于补充气。

手动经络按摩*

  1. 活血补气的穴位:
    胃36 结合 脾脏6
    肾脏3结合心脏7
    仁4,仁6,仁17,杜20
    背舒点
  2. 取穴行气:
    肝3结合大肠4
    胆囊20、21、34、40、41
  3. 调和阴阳的穴位:
    肾脏3结合心脏7
    杜20与任4结合
    人17与人4或6相结合
    读:“如何平衡水与火” 看到这些要点

*所有这些穴位可能会很痛苦!
不要在压力下产生痛苦的感觉。
根据需要轻轻松松地工作,这可能意味着这些点之间没有物理接触。您可以将鼠标悬停在该点上方或进行轻微接触,将注意力集中在该点上,从而激活Qi。

解决该问题需要多长时间?

经络按摩缓解纤维肌痛出现时间较长的表现通常需要更长的时间才能解决。我根据我所知道的提供一种方法。这不是唯一的方法,我假设经络按摩是一个完整的康复系统的一部分。
 
我建议每周一次连续三次经络按摩。Â在每个会话中仅需使用几个要点,这样您和您的客户就可以在不过度操作的情况下评估有效的方法。务必保持保守,以消除给客户带来更多痛苦的机会。在三个会话之后,您和您的客户可以根据结果重新评估如何进行。
要继续学习,请查看“经络按摩缓解纤维肌痛” 视频点播.
 
 
 
 

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

5条留言

  1. 吉尔·安德森(Jill Anderson) 上2016年7月28日下午3:22

    很好的信息。谢谢你的分享!

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年7月29日上午7:00

      欢迎您ðŸ™,

  2. 阿莎 于2016年7月28日上午8:10

    I’我对您即将举行的子午线网络研讨会非常感兴趣&纤维肌痛。您还会在晚上提供网络研讨会吗?

    • 辛迪·布莱克(L.Ac。),LMT 于2016年7月28日上午8:34

      嗨,阿莎,
      我这次只现场直播一次。以后也可以购买。 (14.95美元)

  3. 拉杰斯瓦里 于2016年7月16日下午1:00

    我非常感谢您Cindy出色的经络按摩,并平衡了阴阳火与水元素。非常简单的方法,易于自我治疗。非常感谢。愿上帝保佑你

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