经络按摩缓解纤维肌痛

纤维肌痛是整个身体的疼痛和疲劳。

纤维肌痛是一种有点神秘的疾病，需要评估：

根据梅奥诊所：“纤维肌痛是一种以广泛的肌肉骨骼疼痛为特征的疾病，伴有疲劳，睡眠，记忆和情绪问题…症状有时是在身体创伤，手术，感染或明显的心理压力之后开始的。在其他情况下，症状会随着时间的推移逐渐累积，没有任何触发事件。”

无论我们进行诊断的能力如何，纤维肌痛都是一种痛苦且具有挑战性的疾病。经络按摩可能会有所缓解。
经络按摩使用古典中药作为评估和治疗的基础。由于中医对健康和疾病的看法不同，因此经络按摩提供了一种独特的方法来缓解纤维肌痛的症状。

纤维肌痛–经络按摩的观点：

1. 肌肉疼痛是气滞的迹象。
2. 疲劳表示气虚（不足）。
3. 睡眠，记忆和情绪问题是阴阳之间失去平衡的迹象。

这一切是什么意思？

• 齐（“chee”) is energy.
  气是中医和经络按摩的主要重点。只要我们有很多气，并且它容易在整个系统中流动，我们就会感到轻松和“health.”
• 阴和阳是创造的两个主要力量。
  就像同一枚硬币的两个面一样，阴和阳彼此依赖。阴与阳融合创造了所有生命，甚至人类生命。为了使我们的生活充满活力，流动和快乐，我们内心的阴阳必须合作，交流和流动。

基于以上所述，我们的工作意图很简单：

1. 增加气量和流量。
2. 让阴和阳恢复更好的沟通，交流或和谐。

通过生活方式的调整和动手的经络按摩，我们可以支持潜在的气，同时我们鼓励阴阳相通。

生活方式调整

1. 花时间休息–有意识地休息或小睡会给身心带来恢复的时间。
2. 轻柔的运动–通过从不过度做，而使自己轻松地进行周到的运动，将有助于气的流动。温柔的身体运动会促使气血流动。当Qi流动时，疼痛减轻。
3. 多吃长熟，易消化的食物。长煮熟的食物，尤其是汤，使营养吸收容易。由于系统已经缺乏能量，因此’使消化尽可能容易和高效。汤富含营养成分，易于消化。消化过程包括吸收气。吃这种食物有助于补充气。

手动经络按摩*

1. 活血补气的穴位：
   胃36 结合 脾脏6
   肾脏3结合心脏7
   仁4，仁6，仁17，杜20
   背舒点
2. 取穴行气：
   肝3结合大肠4
   胆囊20、21、34、40、41
3. 调和阴阳的穴位：
   肾脏3结合心脏7
   杜20与任4结合
   人17与人4或6相结合
   读：“如何平衡水与火” 看到这些要点

*所有这些穴位可能会很痛苦！
不要在压力下产生痛苦的感觉。
根据需要轻轻松松地工作，这可能意味着这些点之间没有物理接触。您可以将鼠标悬停在该点上方或进行轻微接触，将注意力集中在该点上，从而激活Qi。

解决该问题需要多长时间？

出现时间较长的表现通常需要更长的时间才能解决。我根据我所知道的提供一种方法。这不是唯一的方法，我假设经络按摩是一个完整的康复系统的一部分。
 
我建议每周一次连续三次经络按摩。Â在每个会话中仅需使用几个要点，这样您和您的客户就可以在不过度操作的情况下评估有效的方法。务必保持保守，以消除给客户带来更多痛苦的机会。在三个会话之后，您和您的客户可以根据结果重新评估如何进行。
要继续学习，请查看“经络按摩缓解纤维肌痛” 视频点播.