如何通过指压缓解窦性疼痛

窦房结 减轻窦痛的要点

对上述各点施加轻柔而牢固的压力,以减轻由于鼻窦炎和鼻窦充血引起的鼻窦疼痛。
图上显示的四个点位于脸部的两侧。 总共,您将联系八个穴位。坐着的人面朝上,坐在他们的头后面,一次向一组点施加压力。
鼓励鼻窦患者将头的重量完全放到支撑表面上,闭上眼睛,然后正常呼吸。呼气时让压力加深。询问您施加的压力是否足够大或太大。在一起,您将找出需要多少压力。

5至10分钟的穴位按摩可以缓解压力。

慢慢来。保持每个点3–呼吸5次,慢慢释放您的接触并移至下一组点。重复此过程几次,直到感觉到缓解为止。
一旦鼻窦张开,压力就会减轻,并且窦痛也会减轻。现在它’是时候给您进行一次简单的短足按摩了。按摩脚可平衡从头到脚的能量,带来更大的舒缓感。
以下是显示如何定位每个点的视频:

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

17条留言

  1. Premala 上2019年11月22日上午6:06

    非常有帮助的辛迪… Thanks lot

  2. 鲁扎·扬科娃(Ruzha Yankova) 上十一月19,2019在6:46上午

    哇真厉害谢谢

  3. 玛丽埃塔 上十月27,2019在2:07下午

    很高兴Cindy让我检查一下链接,我会与您联系…thanks

  4. 玛丽埃塔 上十月27,2019在12:57上午

    非常感谢Cindy的快速答复,您是否提供有关穴位按摩的课程或在线课程?最后我将获得证书…..
    玛丽埃塔

    • 辛迪·布莱克 上十月27,2019在9:47上午

      嗨,玛丽埃塔,

      是–我有一个在线认证计划,当您完成课程时,您将获得证书。认证计划包含穴位,我称其为经络按摩。这是链接到 经络按摩认证计划在线

      如果您对程序有任何疑问,请告诉我– it’用指压按摩深部的绝妙方法!
      – Cindy

  5. 马里埃塔 上十月26,2019在11:59上午

    感谢Cindy的快速回复…我也想知道是否有’在ST 3和SI 18之间的另一个穴位…谢谢,我们一直以来都爱你

    • 辛迪·布莱克 上十月26,2019在3:47下午

      嗨Marrieta,
      我不’不知道这两个点之间的其他点。脸上有很多点–这是一些更常用的窦性疼痛的链接 //www.atlmysteries.com/how-to-relieve-sinus-pain-with-acupressure/
      穴位有很多用途,所以即使我在写这些穴位来减轻窦痛,它们也有其他用途,可能对您的工作有益。
      – Cindy

  6. 婚姻 上十月22,2019在4:50上午

    你好辛迪真的很佩服你…是你最大的追随者…请向我解释如何定位胃3(面部美容秘诀)和胃7…Regards

    • 辛迪·布莱克 上十月23,2019在11:53上午

      嗨,玛丽亚塔,

      当人向前看时,胃3的位置与鼻孔在瞳孔正下方的垂直线上。

  7. ISHA LMT的Genesis M.Roy 于2018年12月17日上午10:57

    非常感谢Cindy!您总是会在需要的知识上加油
    不仅可以用于知识分子的知识,还可以将其知识用于健康的日常生活中!
    你是最好的!,祝福& Lots of Love Always

  8. 玛莎 于2018年12月12日晚上8:37

    你好慷慨!感谢您的最新分享…

  9. 拉谢尔 于2018年12月5日上午8:35

    节日快乐辛迪!
    非常感谢您的评论视频。非常有用。我一直与我的客户分享这一点,但是您添加了更多的积分,这些积分对于清除来说非常令人愉快。保持健康,享受季节。希望它硕果累累,开机愉快!
    内心的和平

    • 辛迪·布莱克 于2018年12月5日上午9:59

      谢谢拉切尔!

      ðŸ™,

  10. […]当我们结合不同的方法时,自然地照顾自己甚至更好。当我鼻塞或鼻窦充血时,我会使用蒸汽吸入法和指压法。既然您已经掌握了蒸汽吸入法,现在就去检查指压穴位可以缓解鼻窦充血。 […]

  11. […]当我们结合不同的方法时,自然地照顾自己甚至更好。当我鼻塞或鼻窦充血时,我会使用蒸汽吸入法和指压法。既然您已经掌握了蒸汽吸入法,现在就去检查指压穴位可以缓解鼻窦充血。 […]

  12. 珍贵的莱娃 于2017年9月9日下午2:39

    哇,我不知道穴位按摩可以帮助缓解鼻窦炎。由于我的过敏症在秋天变得更糟,因此最好打一下穴位来帮助我的鼻窦。与可以帮助我更多地了解穴位按摩和鼻窦缓解的人一起拜访可能是一个好主意。

  13. Tracee Costa LMP 上二月16,2017在7:11下午

    谢谢! ðŸ™,

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