免疫支持

当我从佛罗里达州向北开车两天,只有一小晚的睡眠时,我有足够的时间考虑自己的免疫系统。为了通过这种压力事件来支撑身体,我专注于喝大量的水,少量饮食和服用支持性草药。看来该计划已奏效,我现在处于潮湿,寒冷,北部的气候中,感到休息和健康!我知道我的身体仍在适应气候变化,所以我’确保确保充足的睡眠,跟上我的草药并多喝水。

 

使用草药有时会变得复杂。我很欣赏简单。尽管有很多选择可以用草药来支持免疫系统,但我多年来一直在保健食品商店中使用这种产品,并取得了巨大的成功。我用行星公式’的Echinacea Defense Force平板电脑可在压力大的时候增强免疫力。草药为片剂形式,因此易于携带,并且易于摄取。顾名思义,它们有助于我们防御疾病,因此我将其用作预防措施。预防比治疗完全感冒,流感或更糟容易得多!

 

我们都被警告过压力如何降低我们的免疫力,以及降低的免疫系统如何使疾病得以控制。由于睡眠周期和食物摄入习惯发生了根本变化,因此旅行经常会对我们的免疫系统造成压力。不要提及与数百名匿名同伴互动。通过配备“免疫支持设备”,我们可以继续冒险并保持健康。

 

我们的免疫系统需要注意的几件事:规律的睡眠,规律的饮食,水,清醒时的宁静时光,幸福,洗手以及草药朋友的帮助。


要继续学习,请查看“预防感冒和流感的穴位” 视频点播.

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

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