如何通过经络按摩预防感冒或流感

使用经络按摩预防感冒或流感Zip up your 齐夹克!

我们中的许多人被教导要穿上外套,以防止我们感冒或流感。这些物理外套可以很好地阻挡寒冷和大风。想象一下,添加一个充满活力的保护层–那正是“Qi Jacket” is!

防守齐

我们有一层气,叫做防御气,这是我们皮肤与环境之间的屏障。
这种能量屏障是预防感冒和流感的关键。由于防守齐的角色与身体外套非常相似,我称其为“Qi Jacket.”

The Lung Organ System is in charge of making and maintaining our 齐夹克. Simply support the Lungs in order to ensure a strong a 齐夹克. By preventing cold, wind, dampness, and viruses from entering our energetic system, we prevent the manifestation of a cold or flu.

How to make a strong 齐夹克

经络按摩采用两步法:

  1. 生活方式调整
  2. 指压穴位可增强肺

生活方式调整:

  • 使用经络按摩预防感冒或流感肺脏器官系统需要充足的休息,平静和安静。
    每天花一点时间练习安静。这可能是让您的意识呼吸五分钟或凝视大自然的时间。
  • 肺器官系统欣赏营养丰富的长熟食品。 
    汤对肺部来说很棒。在秋天和冬天凉爽的天气里,这也是一顿美餐。
  • 寒冷多风时捆绑在一起。
    外出风寒时穿上袜子,围巾,手套和夹克!

指压穴位可增强肺

  • 支持肺脏器官系统的三个穴位:
    肺1,肺2和肺9。
    对这些部位进行轻柔的按摩可滋养并支撑肺部的力量。的“Fall Flu Season”可以挑战肺脏器官系统。在秋天使用这些点是增强肺部的简单方法。

如何找到肺穴位

肺1和肺2在上胸部,在锁骨下方(锁骨)。
这些点位于上胸腔上,朝向身体的侧面。
使用经络按摩预防感冒或流感

 

 

肺部9位于手腕的手掌侧。
稍微弯曲手腕以使手腕折痕突出。感觉到折痕末端朝拇指一侧浸入。
使用经络按摩预防感冒或流感

 

肺1,肺2和肺9在身体的两侧.
尝试找到并接触这些点。

想知道保持多长时间,使用多少压力?这是一篇很棒的文章 如何对穴位施加压力。

 

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

17条留言

  1. 黛安 上十一月18,2019在11:49上午

    谢谢你,辛迪!当我在脚下的肺部工作时,对我丈夫的肺部和冬季咳嗽也有所帮助的事情!感谢您提供的所有精彩信息以及这本精彩的书!

    • 辛迪·布莱克 上十一月18,2019在8:32下午

      别客气!

  2. 芭芭拉·霍尔科姆(Barbara Holcomb) 上十一月18,2019在11:41上午

    非常感谢您一直以来给予的智慧和教育。我一直期待着您的发帖。

  3. 戴安娜·费尔南德斯(Diana Fernandez) 上一月13,2018在12:21下午

    非常感谢Cindy

    • 辛迪·布莱克 上一月13,2018在12:35下午

      不客气,戴安娜!

  4. 连达 上一月12,2018在12:16下午

    您是否可以使用相同的点从肺部沉淀的感冒中恢复?如果你觉得“sore”您在哪里施加压力,这意味着什么?

    • 辛迪·布莱克 上一月12,2018在1:32下午

      嗨,莲达,
      多谢您的提问!
      不,不要’用相同的点来恢复–这是一个重要的澄清。
      肺经与大肠经配对。所有子午线根据阴和阳配对。肺是与大肠(Yang)配对的阴子午线。通常,我们使用阳经来清除病原体并进行恢复,使用阴经来建立或滋养器官。
      这是博客文章 更多关于肺和大肠之间的联系
      因此,使用大肠穴缓解与感冒或流感相关的症状。
      大肠4 减轻咳嗽,鼻塞,头痛
      大肠20 张开鼻子
      大肠11 与其他要点结合起来可以缓解发烧。
      当然,总会有例外-
      Lung 10 has the special property of easing 疮 throat. Here is a 链接到我的YouTube视频,该视频显示了如何找到Lung 10

  5. 托尼 于一月12,2018在11:13上午

    哇,这是有道理的,因为肺9是获得径向脉搏的地方。谢谢

    • 辛迪·布莱克 于2018年1月12日上午11:50

      It’s all connected!

  6. 创世纪M.Roy,LMT,ISHA 于一月12,2018在10:26上午

    这是该知识的季节… thanks Cindy …时间总是像往常一样完美… Blessings & Love

    • 辛迪·布莱克 于2018年1月12日上午10:40

      我的快乐创世记–我总是感谢您的评论,想法和智慧。

      • Premala 上2019年11月22日上午5:54

        谢谢辛迪

  7. 尤希·穆蒂亚特(Yoshy Mutiart) 于2018年1月12日上午7:28

    十分感谢你的发文!现在真的需要它。

    • 辛迪·布莱克 于一月12,2018在8:55上午

      不好意思
      别客气

  8. […]预防呼吸道感染– zip up your 齐夹克 […]

  9. Jade Wind Screen -大树自然疗法学校 上九月7,2017在12:53下午

    […]中草药配方“玉风挡”提供了这一保护层。现在是预防冬季感冒和流感的时候’s。此配方非常适合那些容易在办公室或家庭中飘浮的人。您不断感冒的事实表明您可能需要稍微提高“ Qi夹克”的质量。 […]

  10. […]预防呼吸道感染– zip up your 齐夹克 […]

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