减轻银堂焦虑

 银堂

饮汤可缓解焦虑

音堂是“extra point.”加点是一组不在子午线上的穴位,因此它们被称为“extra.”
阴堂位于眉毛之间.
这一点通常称为“third eye”在其他治疗传统中
对银堂轻柔的山大体育app很容易融入您可能正在练习的任何类型的动手疗法中。由于许多寻求山大体育app的人都在寻找缓解压力和焦虑的方法,因此可以使用银汤来放松身心。
由于压力和焦虑,通常太多能量集中在头部。我喜欢山大体育app头皮,然后轻轻山大体育app阴汤。接下来,我山大体育app腿和脚,以鼓励能量从头顶向下移动。山大体育app脚是缓解精神压力和焦虑的最佳方法之一。
山大体育app腿和脚后,轻轻山大体育app腹部,同时鼓励服务对象深呼吸几口。随着腹部的开放,呼吸会增加。

鼓励连接

我经常通过将银堂与腹部相连来完成放松山大体育app课程。可以通过一只手接触阴汤,另一只手保持与腹部的接触来轻松做到这一点。我鼓励头和腹部之间的连接,以加强整个身体的能量循环。保持能量在整个身体中自由流动,阻止其聚集在头部并引起焦虑。
 银堂 我总是鼓励我的客户(和我自己)有意识地让呼吸变长和变深,使腹部随着吸气和呼气而起伏。这种呼吸支持能量在整个身体中的流动,这又阻止了能量在头部的聚集。
健康和快乐的基础是气血的充沛顺畅 (“Chee” –能量)。作为从业者,我们通过与经络和穴位进行周到的动手联系来支持这一点。作为个人,我们通过呼吸的自我意识来支持这一点。
 

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络山大体育app《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

5条留言

  1. 舒玛 上十月23,2017在5:24上午

    感谢您提供的信息。

  2. 佳丽 上十月22,2017在8:51下午

    我喜欢介绍用于山大体育app的银汤技术。谢谢!

  3. 卡伦 于2016年4月1日上午10:33

    嗨,辛迪。我真的很欣赏建议,在进行面部山大体育app后再移至脚下,以使能量向下传播。辉煌。

  4. 艾丽西亚·赫斯霍恩(Alicia Hirschhorn) 于2016年3月31日晚上8:35

    辛迪(Cindy)是出色的老师之一,他们仅将困难的材料整理成易于管理且令人难忘的公式,因此当您必须访问该教学时,您可以轻松地回忆起所学

  5. 卡尔·肖尔 于2016年3月17日上午11:04

    再次感谢Cindy,提供您的动态信息!佳丽

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