如何使用Stomach 36,"Zu San Li"

胃36"Zu San Li"

胃36“Zu San Li”
腿三英里

胃36(ST 36)有许多用途:

1.提高整体气(能量)水平
2.促进消化
3.缓解消化不良
4.缓解腹部不平衡
最初,点被命名为编号。
ST 36的名称是Zu San Li或“Leg Three Miles.”这个名字使我们印象深刻,ST 36增强了整体气质。 ST 36极大地增加了我们的能量,以至疲惫的人实际上可以走路 three more miles!

如何找到胃36

ST 36位于膝盖下方,在小腿的外侧。找到ST 36的方法有很多,所以这是我的捷径之一:

  1. 膝盖弯曲时感觉到膝盖骨。
  2. 现在,感觉膝盖帽下边缘的中心。继续笔直向下滑动,直到感觉到“blob”胫骨(胫骨)上部的骨骼。
  3. 该斑点是您从膝盖向下走多远的标志。接下来,将一英寸移至该斑点的外侧,放入较软的组织中。在探索该点的区域时轻轻按一下(使用上图帮助定位该点)。
  4. 该点可能会让您感到有些触痛,因此请逐渐增加压力。确保与胫骨上的斑点保持一英寸的距离。
  5. 探索,玩乐并尝试在尽可能多的人身上找到这一点。这需要练习,但是您可以做到!

要继续学习,请查看 “所有关于胃经” video on demand.

发表于

辛迪·布莱克

辛迪·布莱克(Cindy Black)是大树自然疗法学校的创始人,也是经络按摩《生命之路》的作者。她以使复杂性易于访问,有趣且实用的能力而受到赞赏。

4 Comments

  1. 上十一月7,2017在12:53下午

    您对头晕/眩晕有什么要点吗?

    • 辛迪·布莱克 于2017年11月8日上午9:06

      嗨安,
      当头部不平衡时,我喜欢用脚工作。
      为了最了解您,我建议您咨询从业人员。第一步是从中医角度了解您的情况,然后我们才能开发出最佳的经络按摩方法–最好亲自来做。
      询问周围有经验的经络按摩医生,针灸师或反射学家。

  2. […](胫骨)。所有穴位都位于身体两侧。 ST 36在双腿上。双腿按摩ST 36以获得最佳效果[…]

  3. […振兴气虚:胃36结合脾6肾3结合心脏7仁4,仁6,仁17,杜20腰背[…]

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