什么是经络按摩？

经络按摩很温柔 注意接触穴位，结合自我护理做法和生活方式改变，促进身心平衡。它是利用中医经络系统的一种能量医学。

本文回答有关经络按摩的最常见问题。

穴位按摩和经络按摩有什么区别？

经络按摩的作用与穴位按摩相同。所不同的是，经络按摩还包括基于传统中医的自我保健做法和生活方式调整。

经络按摩方法是什么？

经络按摩是健康和幸福的整体方法 以中医和道教（中医的根源）为基础。经络按摩方法结合了动手接触与穴位和经络，自我保健做法以及生活方式的调整。

任何人都可以学习和实践经络按摩方法:

• 专业的卫生从业人员将动手实践与穴位按摩结合到他们现有的技能集中。
• 个人（和专业人士）将生活方式的调整和自我保健的做法带入日常生活，以促进他们的健康和幸福。

什么是自我护理行为？

轻柔的运动增加了整个体内的Qi（能量）流动。这些是任何人都可以学习和受益的简单运动方法。

什么是生活方式调整？

习惯的小或大改变，会促进整个身心的气（能量）流动。例如，如果一个人容易入睡，请在睡觉前至少15分钟关闭所有电子设备（电话，电视，收音机等）。这个“free time”在外部刺激和注意力向睡眠的下降之间提供缓冲。

什么是穴位？

气（能量）流过子午线，就像河中的水流过河床一样。穴位是经络上可以通气的特定位置，类似于沿河可以跳入水中的特定位置。
人体中有300多个穴位。

什么是子午线？

我们所有人都有我们的气流动的途径。这些途径称为“meridians” or “channels.” There are 12 经络 in the human body.

我如何学习经络按摩方法？

您将需要学习中医理论的一些基础知识才能获得最大的收益。您需要学习的关键方面是：

• 阴阳–表现的主要力量
• 12经络–位置，功能和用途
• 5要素–每个元素如何在自然和人体中体现出来
• 中医器官系统–每个器官在气的吸收，转化，储存和使用中所起的作用
• 点（穴位）–施加压力的功能，位置和正确方法
• 自我保健练习–如何在系统中平衡和协调Qi
• 生活方式调整–了解改变身心的习惯以维持（或恢复）健康和幸福

我创造了 在线课程涵盖了经络按摩方法的各个方面。
您可以选择一次选修一门课程，也可以参加将所有课程与额外支持结合在一起的综合计划。

大树指南课程
每个指南课程都涵盖经络按摩的关键方面之一：

1. 阴阳指南
2. 十二经络指南
3. 5要素指南
4. 器官系统指南
5. 60个转化穴位指南
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